Abnehmen für Saison 2012 UPDATES S. 1

[Cooper]

Naja...wenn man von den schlechten Matratzen und den damit einhergehenden, regelmäßigen Rückenschmerzen am Morgen mal absieht, is es schon recht entspannend hier.

 

[GSR69]

Naja...wenn man von den schlechten Matratzen und den damit einhergehenden, regelmäßigen Rückenschmerzen am Morgen mal absieht, is es schon recht entspannend hier.

...na das hört sich ja nicht gerade gut an...sollten für ne Bandscheibenreha nicht gerade die Betten perfekt sein... :thinking: ...wünsche dir auf jeden Fall weiterhin gute Genesung... :wink:

 

[Cooper]

Sollte man meinen :sad:
Aber sie sind hier sehr bemüht, die Rückenbeschwerden noch vor'm Frühstück mit einer Stunde Bewegungstherapie (Sport) wieder zu neutralisieren

 

[GSR69]

...na dann...wie lange hast du denn noch..

 

[Cooper]

noch 3 Wochen :red:

 

[SKL]

Hatte nach ein paar tagen auch so ne Phase, wo's nicht wirklich weniger werden wollte...is völlig normal.
Dafür tut's dann im Anschluß wieder nen Ruck

Jaja, Ruck...
Deine Kurve schaut aus, als hättest du heute ein mächtiges Ei gelegt.
Hast ihm nen Namen gegeben?

 

[GSR69]

....war wohl hart gekocht....

 

[Cooper]

Da hat sich die Stunde auf'm Ergometer am Mittwoch abend wohl bemerkbar gemacht

Dafür hab ich aber heut schon wieder fast nen halbes Kilo mehr auf die Waage gebracht :red:

 

[GSR69]

....stecke fest... :dontknow: :sad:

 

[SKL]

....stecke fest... :dontknow: :sad:

Ich auch. Macht aber nix, wir haben ja noch genug Zeit. War klar, dass der Punkt irgendwann kommt. Übrigens bin ich grad dabei, meine letzten Restbestände an Junk-Food zu vernichten. Das könnte durchaus mit ein Grund für MEINEN Stillstand sein
Aber ich muss schon sagen: Ne halbe Dose original ALDI Fleischbällchen mit Nudeln und mein Magen ist voll wie früher nach 1 1/2 Dosen. Bin grad richtig erschrocken, dass ich so früh ein Sättigungsgefühl entwicklen kann. Das kannte ich seit Jahren nicht mehr.

Könnt grad kotzen und noch mal auf die Waage :rofl:

Späßle. So weit kommt's noch, dass ich gutes Essen ins Klo kipp oder wie??? Dann würd ich ja nicht meine guten Junkfoodvorräte aufbrauchen sondern die gleich wegkippen, aber das bring ich nicht über's Herz. Was nicht verfault oder vollends verschimmelt ist, wird gegessen.

Heut komm ich auch irgendwie mit dem Arsch nicht hoch. Eigentlich hätte ich gestern wieder trainieren müssen laut meinem Plan, konnte mich aber nicht aufraffen. Demnach sollte ich heute gehen, fühl mich aber irgendwie leicht erkältet und rechtfertige gerade damit meine Faulheit. Naja. Die Phase bring ich auch hinter mich.

 

[GSR69]

...aber der Punkt des Stillstandes sollte erst später kommen...so bei 96-97kg... :dontknow: :sad:

 

[Gelöschtes Mitglied 1373]

Euer Frühstück ...

Die andren Mahlzeiten auch so anpassen, dann endet der Stillstand :baetsch: .

Weihnachtsmenue darf dann so aussehen:

 

[GSR69]

....auch ne Möglichkeit...so zu sagen "für den holen Zahn"... :wink:

 

[Cooper]

bin auch grad wieder in so ner phase, wo nix geht...also heut abend wohl doch mal wieder den ergometer quälen :red:

 

[MarkusS]

Soooo...wieder mal ich
Nach einem Rückschlag letzte Woche mit Waage wieder knapp über 90kg :heul: sinds jetzt 88 Komma irgendwas. Jedenfalls unter 89, d.h. wieder ca. ein Kilo weniger :yippie: Einfach am Wochenende mal brav gewesen mit meinem geliebten Bier, und schon geht wieder was. Der Stillstand wird bei mir dann kommen, wenn ich gar kein Bier mehr sauf rost: Das ist schon geil. nach sicher mind. 6 Jahren mit z.T. weit über 90kg wieder mal ne 8 zuvorderst auf der Waage zu sehen.

 

[GSR69]

Soooo...wieder mal ich
Nach einem Rückschlag letzte Woche mit Waage wieder knapp über 90kg :heul: sinds jetzt 88 Komma irgendwas. Jedenfalls unter 89, d.h. wieder ca. ein Kilo weniger :yippie: Einfach am Wochenende mal brav gewesen mit meinem geliebten Bier, und schon geht wieder was. Der Stillstand wird bei mir dann kommen, wenn ich gar kein Bier mehr sauf rost: Das ist schon geil. nach sicher mind. 6 Jahren mit z.T. weit über 90kg wieder mal ne 8 zuvorderst auf der Waage zu sehen.

....zusammen schaffen wir das schon.... ....glaube, dass meine Waage spinnt... :dontknow: zeigt immer das gleiche Gewicht an... :thinking: ...aber leider immer zu viel... :sad:

 

[Gelöschtes Mitglied 1373]

Dann lass mal, wenn auch schmaaaaal, den fetten AAAAAL weg ... :rofl: !

Und den Küstennebel ... :rofl: , auch wenn er grad Saison hat.

Außerdem die Eier streichen ... :rofl:

*Hüstel*

Ein Mann in einer Apotheke: "Ich hätte gerne Hodenlack."
Apotheker: "Was soll denn das sein?"
"Weiß ich auch nicht. Aber mein Arzt hat gesagt, mein Cholesterinspiegel sei zu hoch, da müssen wir die Eier streichen."

 

[GSR69]

rost: :rofl:

 

[SKL]

Endlich macht die Kurve wieder einen Knick nach unten. War gestern 1 1/2 Stunden im Fitnessstudio zum Strampeln. Dabei ist mir auch deutlich aufgefallen, dass meine einst so schönen, weißen Kackstelzen scheinbar doch klammheimlich Muskeln aufbauen. Ich hab auf einmal eine Kraft in den Beinen, das ist ja nicht auszuhalten. Anfangs bin ich halb krepiert, als ich 35 Minuten lang 120 Watt erzeugt hab, jetzt erzeug ich über 90 Minuten lässig 180 Watt beim Strampeln und bin stolz wie Oskar

 

[Gelöschtes Mitglied 1373]

:bravo: :bravo: