Oder schwimmen. Schaut man sich die Körper von Schwimmsportlern an, dann weißte was los ist. Und beim Schwimmen haste wohl am wenigsten Belastung auf den Gelenken.
Schon, nur ein Schwimmbad ist noch rarer als ein Crosswalker
Oder schwimmen. Schaut man sich die Körper von Schwimmsportlern an, dann weißte was los ist. Und beim Schwimmen haste wohl am wenigsten Belastung auf den Gelenken.
2:57 Essener Baldeysee-Marathon - bin jetzt knapp 60 - rien de va plus...aber Mopedfahrer geht noch einigermaßen - wenn auch nicht sehr schnellMit 18 Jahren Marathon in 3Std 10 Min...
Da war ich noch fit :0307-ergeben:
Na, na….nur nicht so bescheiden! Mit 50..
...ist schon 10 Jahren her.
Stimmt, unter 3 Stunden ist schon ziemlich gut. Ich habe in dem Alter 3:30 gebraucht.Na, na….nur nicht so bescheiden! Mit 50
einen Marathon unter 3 Stunden laufen? Respekt! 14 km/h im Schnitt
Ich bin jetzt in dem Alter und schaffe das in normalem Tempo in 40 Minuten….Stimmt, unter 3 Stunden ist schon ziemlich gut. Ich habe in dem Alter 3:30 gebraucht.
Hör‘ auf mit dem Mist. Das ist gefährlich! Jetzt schön runter kommen und Beine hoch. Regeneration ist das A-O bei Spitzenleistungen. Sicher bis Montag. Alles andere wäre Wahnsinn….Ich bin 37 und hab Grad ne Schubkarre voll Erde geschippt und nun muss ich ne Pause machen.
Da hab ich euch ja was erzähltHast dirn kasten bier verdient
Wart ab was ab 40 mit dir passiertIch bin 37